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“手中有粮，心就不慌；脚踏实地，喜气洋洋。”傍晚，在湖北省南漳县城关镇卞和社区，退休职工张明晚饭前又跟家人说起过去艰难岁月。

“一粒粮食一滴汗，要敬天惜粮、勤俭节约，富日子也要当穷日子过。”张明说，这是长辈从小教育他的话。他把这句话一直刻在心里，作为家训讲给后代听，也做给后辈看。

“即便家中用度不愁，父母也总教育我‘吃穿不攀比’，要‘物尽其用’。”在张明之子张亚蒙的记忆中，父母总是以身作则，用行动教育孩子。

“第一次来他们家时，客厅一进门左手边有一块小黑板，上面写着尊老爱幼、勤俭节约、爱惜粮食。”张亚蒙的妻子李波说，当时就对这个家庭的印象特别好。

“结婚这些年来，衣服破了，亚蒙拿针线缝补了又穿；每到农忙季节，我们都会带娃回娘家，在农村摘玉米、捡花生，体验农民脸朝黄土背朝天的辛苦，感受每一粒粮食的来之不易。”李波说，女儿出生在新时代，但勤俭节约的优良传统要传承下去。

在这个家庭，很多代代相传的老物件依然保存完好。一本边缘翻出毛边的新华字典，爷爷用了儿子用，孙女依然接着用；厨房中的坛坛罐罐不少，有的是从祖辈留下来的，至今还在用。

“在家里，爷爷奶奶、爸爸妈妈时常叮嘱我要勤俭节约、不能浪费。在学校，老师也经常给我们讲袁隆平种水稻的故事，告诉我们纪念袁爷爷最好的方式就是好好吃饭、珍惜粮食。”张明的孙女张雯朵说，“每次在食堂吃饭，我总是带头吃干净，鼓励同学和我一样珍惜粮食。”

“吃好喝好，提倡打包，避免浪费。”卞和社区党委书记郭俊告诉记者，几十年来，除儿子结婚，张明家从没大办过酒席。以老张家为榜样，卞和社区提倡“喜事新办、丧事简办、其他不办”，引导市民践行“光盘行动”，营造崇尚勤俭节约、反对奢侈浪费的文明风尚。